Idag körde jag och Fredrik rygg. 
Var sjukt längesen jag körde rygg och kände redan efter chinsen hur det brände. 
Därför ändra jag om mitt tänkande och körde lägre vikt fast fler reps.

(Ni kan inte utgå ifrån reps och set ifrån klippet ! Klippen är mer en dokumentation och även ett sätt för er att se och följa min träning. Därför väljer jag att klippa och klistra lite så det iaf blir Liiite underhållande att titta på)

Efter bara några övningar var min rygg död och jag kände att den hade fått sitt idag ! Men man ska aldrig ge sig ändå. Det finns alltid lite extra att kräma ur ! Vilker jag känner ni i efterhand att jag gjorde rätt i !! 
För imorgon kommer jag fan ha träningsvärk ! 
Imorgon är det "vilodag"
Då ska jag ut till Skredsvik och klyva ved och sedan ska jag försöka vila kroppen inför träningen på Söndag !